Organizar a festa de natal exige tempo e empenho. Para ajudar você, elencamos dez conselhos de profissionais para não ficar nada de última hora. Confira! 1 | PLANEJE-SE Organize tudo com antecedência, desde o número de convidados até os itens de decoração de Natal na mesa. A organizadora de eventos Estela Curioni também alerta para

PORÇÕES: 6 pessoas INGREDIENTES 1 xícara de farinha de trigo ½ xícara de farinha de aveia 1 colher de chá de fermento químico 1 pitada de sal ¼ colher de chá de canela em pó Noz moscada a gosto 1 xícara de açúcar ¼ xícara de óleo de coco ou de girassol 2 ovos ½

Pesquisas recentes mostram que a associação da alimentação com o tratamento contra o câncer pode contribuir com a melhora da doença e diminuir a chance de mortalidade. Outro ponto importante é privilegiar alimentos de rápida digestão e evitar alimentos que dificultam este processo, principalmente a carne vermelha. Outra dica é dar preferência aos alimentos funcionais,

Benefícios da melancia: 1. Hidrata Além de tomar bastante água, consumir alimentos ricos em água é uma ótima forma de manter o corpo hidratado. Cerca de 92% da melancia é composta por água. Se você não gosta muito de beber água, um suco de melancia, ou a própria melancia em pedaço são ótimas alternativas para

PORÇÕES: 4 pessoas   INGREDIENTES 1 kg de coxas de frango Sadia Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Azeite de oliva 2 dentes de alho picados 1 xícara de suco de laranja ½ xícara de vinagre de maçã ½ xícara de açúcar mascavo ¼ xícara de mel 1 colher de sopa de coentro em pó

  Ômega 3, ômega 6 e ômega 9 são ácidos graxos que desempenham papéis fundamentais para o bom funcionamento do metabolismo humano. Como constituintes das gorduras insaturadas, são usados pelo corpo como energia, além de colaborarem na produção de hormônios. Porém, nosso corpo não é capaz de produzir o ômega 3 nem o ômega 6, daí a importância

Dificuldade: Fácil Preparo: Rápido (até 30 minutos) Rendimento: 4 porções   Ingredientes 3 xícaras (chá) de arroz cozido al dente 2 berinjela médias cortadas em fatias 4 tomate cortados em rodelas 250 gramas de queijo mussarela fatiada 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado sal a gosto azeite de oliva a gosto óleo para fritar pimenta-do-reino a gosto

  Crianças e adolescentes não estão ingerindo a quantidade necessária de líquidos, especialmente água, aponta estudo recente publicado em Jornal de nutrição, na Europa. De acordo com os pesquisadores, a hidratação inadequada nessas faixas etárias pode prejudicar o desempenho físico e cognitivo, afetando o funcionamento do organismo. A pesquisa, realizada na América Latina (México, Brasil, Argentina, Uruguai) e Ásia

Viajar promove relaxamento, trabalha a capacidade de adaptação, aumenta o conhecimento e… Impacta o meio ambiente! Algumas práticas dos turistas podem ser prejudiciais, por isso, é indispensável ter consciência para tornar sua viagem mais ambientalmente amigável. Segundo a Organização Mundial do Turismo (OMT), turismo sustentável é aquele que protege o ambiente e recursos naturais ao

Quando se trata de alimentação na infância, os cuidados devem ser redobrados. As crianças aprendem pelo exemplo e desenvolvem uma cultura gastronômica de acordo com o estilo de vida dos pais. Nem todos os alimentos agradam ao paladar. À medida que crescem, tendem a ficar mais seletivos. Ainda assim, especialistas acreditam ser importante os pais